ミスド好き管理栄養士

ミスド好きの管理栄養士です。 ミスドのことや栄養のことを掲載しようと思います!

今日のドーナツ

いらっしゃいませ! 今日のドーナツはこちら! もっちりフルーツスティック …プレーン (税抜)¥130(税込)テイクアウト ¥140(税込)イートイン ¥143 ドーナツは油で揚げるのでカロリーが高い… そこで、健康に気を使っている人にも食べやすい、もっちりフ…

今日のドーナツ

いらっしゃいませ! 今日のドーナツはこちら! ゴールデンチョコレート (税抜)¥130(税込)テイクアウト ¥140(税込)イートイン ¥143 栄養成分(1商品あたり)は下記の通りです。 熱量 269kcalたんぱく質 3.4g脂質 13.9g炭水化物 32.2g食塩相当量 0.5g 濃厚…

今日のドーナツ

いらっしゃいませ! 今日のドーナツはこちら! メープルエンゼルフレンチ 栄養成分(1商品あたり)は下記の通りです。熱量 177kcalたんぱく質 1.7g脂質 11.7g炭水化物 15.7g食塩相当量 0.3g 去年も食べたことがあるのですが、ホームページを探しても情報が見つ…

今日のドーナツ

いらっしゃいませ! 今日のドーナツはこちら! きなこホイップ ふんわり口溶け食感が特徴の生地にきなこホイップで、和を感じる一品に。 だそうです。 ミスタードーナツホームページより↓ メープルリング、コーヒーリング、北海道あずき、きなこホイップ|新…

身体に溜まった毒素を出し免疫を高める食事③

今日は栄養の話です。 第3弾は〜〜〜??? 「絹厚揚げ」です! 厚揚げの材料の大豆は「畑の肉」と呼ばれているように、タンパク質・ビタミン類が豊富です。 大豆は脂質である【リノール酸】が豊富で、コレステロールを、洗い流す作用があります。 また、大…

今日のドーナツ

いらっしゃいませ! 今日ミスド行きまして、しまじろうとコラボの しまじろうドーナツとみみりんドーナツがありました! しまじろうのドーナツ (税抜)¥160(税込)テイクアウト ¥172(税込)イートイン ¥176 カルシウム配合のふんわりイースト生地にホイッ…

身体に溜まった毒素を出して、免疫力を高める②

第2弾は〜〜〜??? 「菜の花」です! 旬は3〜4月ですが、まだいけるでしょう( ˊᵕˋ ;) 血液の滞りを散らし、腫れ物を取り除く作用があり、血の乱れによる不調を予防・改善すると言われます。 このことから、 高血圧や動脈硬化の予防。 免疫力を高めて風邪を…

身体に溜まった毒素を出して、免疫力を高める①

もうすぐ5月になりますね! 明日から暑くなるらしいですので、冬の間に溜まった身体の中の毒素を外に出すにはうってつけです! 春には苦味のある食材が多かったですね。実はこの苦味が身体に良い働きをします⋆︎*゚∗ 積極的に苦いお野菜を取りましょうଘ(੭ˊ꒳​…

今日のドーナツ

いらっしゃいませ! 今日も昨日と同じミスドにお邪魔しました 2日連続なので、ドーナツではなく今回は、 クリームイン・マフィン 塩バター ポン・デ・ちぎりパン 5種のチーズ をいただきました! マフィン系は2種類目! 前はアップルシナモンを食べました。 …

今日のドーナツ

いらっしゃいませ! 久々のミスドでございます。 今日はいつものココナツチョコレートと、ホットカフェオレを頼みました。 美味しかった〜 たまには甘いものを食べるのもよかですねぇ それに追加して、豆乳坦々涼風麺 (税抜)¥530(税込)イートイン ¥583 …

今日の晩御飯

今日の晩御飯がおかずたっぷり作れたのでご紹介します笑 主食 雑穀米 汁 竹輪と薄揚げの味噌汁 おかず 高野豆腐の卵とじ イワシとキャベツのクレイジーソルト炒め 切り干し大根煮 です! おなかいっぱいです☺️ ♡雑穀米 様々な穀物を白米に混ぜ込んで炊いたも…

なつかしのドーナツ

いらっしゃいませ! 今日は私が個人的にミスドで過去とてもおいしかったドーナツをご紹介します! 3個あります! 1つめは… Mr.Croissant Donut(ミスタークロワッサンドーナツ)チョコ&カスタードホイップ 2014年4月発売 サクサク感にこだわったミスタードー…

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4.5月の旬の野菜たけのこ! たけのこの料理が食べたい季節 たけのこ丸ごと店に置いてあるとこもありますよね! そこで今日はたけのこについてお話しようかなーって思います( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) 目次 ❶効能・成分 ❷選び方、アク抜き ❸保存方法 ❹腐るとどうなる? ❺た…

今日のドーナツ 1915

いらっしゃいませ! 今日のドーナツはこれ! ふわもち宇治抹茶 宇治抹茶&きなこホイップ 栄養成分(1商品あたり)エネルギー 240kcalたんぱく質 2.6g脂質 14.1g炭水化物 25.4g食塩相当量 0.3g テイクアウト216円、イートイン220円(税込) ふわもち食感の宇治…

ラクトフェリンとは…?

最近ドラッグストアでよく聞く【ラクトフェリン】 それは実際なんなのか?効果はなんだ?と思う人もいると思います。 今回はラクトフェリンについて書いていこうと思います! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 内容は下記の4つについて! 目次…

モーニングセット

いらっしゃいませ! 今日はミスドのモーニングセットを頼みました! 11時までの時間帯のセットメニューです。 100円以上のドーナツやホットドッグ、マフィンなどとドリンクをたのめば、ドリンクが少し安くなる仕組みとなってます〜 今日私が食べたのはこれ!…

今日のドーナツ 0662

いらっしゃいませ! 今日のドーナツはこれ! わらびもち桜あん&宇治抹茶ホイップ です! 250kcal/テイクアウト216円、イートイン220円(税込) 桜風味のふんわり生地に、桜あん、宇治抹茶ホイップ、わらびもちをサンド。しているそうです。 生地はふわふわ…

ミスドに関するカード

いらっしゃいませ‍♂️ 私が持っているカード2種類を紹介します。 ・楽天ポイントカード ・ミスタードーナツカード を持っております✌️ ミスタードーナツは他のカードも使えます。 『ミスタードーナツカード』について。 現金チャージ式プリペイドカードです。…

自己啓発

(脳を活性化させて、いろいろ学びたいです。脳の強化書や、すぐやる脳の育てかた などの本を読んで脳を進化させたいです!) #今年、学びたいこと by Udemy

自己紹介

初めまして。ブログ初心者のものです。 スイーツ大好き。ミスドLOVE。 新商品が出るたんびにミスタードーナツ行ってます!(最近は値段が高いのでコンプリートできてないですが…) お店によって食感や、触り心地、味などほんの少しだけですけど違います! なの…